co wtedy

Zlikwidować nie da się moim zdaniem. Ale możesz to przytłumić. Jedz 8 posiłków a nie tylko wtedy gdy czujesz się głodny. Pobudzaj swój apetyt żeby jeść średnio co 2 godziny.

Czlowieku twoja ignorancja dla innych sztuk walki poza JFJKD jest po prostu niewyobrażalna. Jeśli dla ciebie to jest tylko przepychanka, to co pokazał Jodan, to jesteś zwykłym leszczem, nie mającym ZIELONEGO pojęcia o sztukach walki. No cóz, nie wszystko da sie zrozumieć tylko przez oglądanie filmików. Powiem ci tylko ignorancie, że ja po 5 latach [...]

[...] temat, bo zasmiecasz forum i wtrącasz sie do dyskusji co do twojego pytania, to nie jestesmy wróżkami, nic nie napisałes o sobie, nie wiemy jak sie odżywiasz, itp, wiec powodów może byc wiele. a najbardziej prawdopodobny to zła dieta lub jej brak, i za duże zaufanie od supli a mi sie wydaje ze jacqesowi chodziłe o białko! wtedy by to mi9ało sens

[...] bardzo ważnym powodem a nawet podstwowym powodem jest to że ja np po treningu pleców to jestem taki wyje.bany że nie mam siły sie przebrać a muszę jeszcze coś ćwiczyć i to wtedy już nie jest na max możliwości wiecie o co mi chodzi??a tak jakbym ćwiczył 5 dni to by było tak jak lubię wjeżdżam, napier.dalam ostro aż mam często ciemno przed oczami [...]

Jak ktoś ma wiele ubytków i chce się wszyzstkiego pozbuć "od razu",to czemu nie? Albo jak ktoś naprawdę się boi dentysty. Z tego,co wiem,to jednak zabiegi stomatologiczne pod narkozą robi się najczęściej wtedy,gdy jest wiele zębów do leczenia.

Ha ha ha.... Teraz jestem po chorobowym...nadrobię co trza i...moooże wstawię Wtedy Yunnan już nie napisze mi blee że taka chuda...tylko blee że taka przytyta

[...] Dopiero wszystko naraz (niestety) pomaga. Od podstawówki mialam cellulit i probowalam wszystkiego. SKuteczne okazalo się tylko zastosowanie wszystkiego naraz, wtedy cellulit się naprawdę zmniejsza (choć w moim wypadku nie ginie nigdy - pewnie kwestia genów, bo mama i babcia są zacellulitowane od stóp do głów...). Nigdy nie bralam [...]

dzis nawet do 50 nie dojdziemy chyba ze yamek bedziesz tak spamil jak wtedy co bana dostales

no tez pamietam jezcze produkty na kartki ale wtedy mialem 4,5 lat ,z tego co widze hooj wie czy te czasy nie wroca

moge ci strescic fod byl ubrany w ciemhny garnitur ogulnie byl po 1 cyklu swoim wtedy i nie wygladal na koksa w tym garniaku za to ten co zabil kolesia jak stal na bramce byl pokazany za parawanem bez twazy lape mniel niekiepska i gadal tam ze poszedl do paki to wpieprzal sterydy dla zwierzat bo nie mogl patrzec jak lecialo z niego wszystko [...]

[...] nadgarstki.. wtedt jest zupelne inne cwiczenie. gosc zwrocilmi kiedys uwage na silowni , powiedzial zbeym zrobil po swojemu, zrobilem dokadlnei jak Ty, po czym jak zatrzymalem rece na gorze, on wzial mnie za lokcie i "dokrecil" mi rece do srodka unoszac lokcie wyzej niz nadgarstki, wtedy dopiero poczulem co to jest unoszenie na boki..

Co wy najlepsze będą takie murzyńskie porty z krokiem między kolanami wtedy nic nie będzie znajdowało się między udami i swobodnie będziesz mógł je natrzeć wazeliną.

bedzie redukcja, bo juz sobie to obiecalem ja popelnilem jeden kvrwa wielki blad, przy wadze 90kg samego tluszczu zarzucilem redukcje oczywiscie nie myslac i zrzucilem wage do 70kg ale obwisla skora zostala, ale wtedy to nie wiedzialem nawet co to odzywka i dieta, a teraz problem zostal

[...] a nie wykonywania form, wierności tradycji, szacunku dla mistrzów, rozwoju ducha czy jednoczenia się z kosmosem. Dla większości tutaj zgromadzonych sztuka walki liczy się wtedy jeśli zawarte w niej techniki pozowlą średnio ogarniętemu adeptowi na "obicie komus ryja". Od poprawy stanu zdrowia, relaksu, rozwoju duchowego itp. są także [...]

Krzysiu Kułak nawet pisał wtedy na naszym forum i napisał nawet dokladnie co się działo w studio, a czego nie pokazali w TV

[...] Wybaczcie, ale dzisiaj już nie odpowiem bo marze już tylko o jednym - SPAĆ! A musze jeszcze szybko zjeść twaróg + oliwa, łyknąć 1 kaps Sterolid Complex umyć się i dopiero wtedy wejde do kochanego łóżeczka. Coś czuje, że będe musiał jutro rano wziąśc kofeine + tussipect bo inaczej nie wstane, ale chce oszczędzać tussi do czerwca na wyinke [...]

[...] ta mocniejsza. W dieice nie patrze na ilość kcali tylko na poszczególne makro składniki, białko jest na pozimie 4g czasami w okresach mocnego masowania zwiekszam do 5g ale wtedy różne dziwne rzeczy sie dzieja z żoładkiem, jezeli chodzi o liość i wegli to jest ona zależna od wygladu, ciezko cos tak z góry ustalić i trzymac sie tego przez okres [...]

[...] - jeden, nie spinasz lopatek.. chyba ze na filmie nie widac.. Oceniajac to co na filmie to konczysz ruch w momencie jak reka spotyka sie z tulowiem, a powninenes konczyc wtedy az Cie plecy i kaptury zabola ze spiecia lopatek z tylu EDIT: i nie krzyczice na mnie jak tu czasem wpadne i cos skrytykuje albo poprawie bo to tylko dla lepszej [...]

A czy wtedy ciężar nie będzie się bujał bo może to być wkur****ące i zły efekt dawać. Możliwe że wcisnę mały wyciąg górno dolny na dwóch prowadnicach i kolejne ciekawe pytanie napewno bramy to nie zastąpi ale czy będzie to, to samo jak najpierw jedną stronę klaty a potem drugą jak na bramie tylko raz prawą i zaraz lewą osobno, to będzie ten sam [...]

Mieszkam w bloku, codziennie wchodze do i wychodze z klatki To był żart, a teraz na serio. Już powiedziałem ze jesli okolicznosci beda sprzyjajace do tego zebym wszedl to wejde Poza tym moje wejscie do klatki co mialoby zmienic, fakty na temat JKD zawsze byly, sa i beda takie same. I przypominam pewna dyskusje ktora nalezy czytac od str.3 [...]